A Millió Lépés programot a Magyar Szervátültetettek Szövetsége szervezi. Az ingyenes MillióLépés applikáció letöltésével bárki csatlakozhat. A cél, hogy a rendszeres mozgás élménnyé váljon, és egy hatalmas közösség részeként tegyél az egészségedért.
Töltsd le az appot az App Store-ból vagy a Google Play Áruházból!
Már több mint 600 000 felhasználó csatlakozott!
Az applikáció egységesen, lépésszámban mutatja meg a napi fizikai aktivitásodat. Több mint 60-féle mozgásforma időtartamát rögzítheted, amelyeket az app lépésszámmá alakít.
👣 Követheted a napi, heti és a regisztrációd óta megtett összes lépésedet.
📊 Megnézheted, hol állsz a rangsorban nemek, 10 éves korcsoportok, vármegyék vagy akár települések szerint.
⚔️ Részt vehetsz a ligák versenyében, ahová a rendszer a heti teljesítményed alapján automatikusan besorol.
🎓 Támogathatsz egy iskolát is! A programban 100 iskola nyerhet egyenként 1 millió forintot sporteszközök vásárlására.
Az applikáció legördülő menüjében kiválaszthatsz egy általános vagy középiskolát, csatlakozhatsz egy konkrét osztályhoz, vagy létrehozhatod a saját osztályodat.
💡 A játék időtartama alatt minden nap kapsz egy „Tudtad?” üzenetet, amely hasznos információkat ad az egészség és a mozgás témájában.
🧠 Hetente kvízjátékon is részt vehetsz, ahol a helyes válaszokkal értékes ajándékokat nyerhetsz.
🏅 Mozgásoddal különféle jelvényeket is gyűjthetsz.
📌 Lépj be mindennap az appba, és rögzítsd a tevékenységedet! Az „i” (Információ) gombra kattintva a rendszer végigvezet a funkciókon.
Mozogj az egészségedért, és közben segíts egy iskolának is!
Ugye benne vagy?
👟 Mozogj legalább napi 8 000 lépésnyit, lépj be naponta az appba, és szerezd meg a Napi 8 jelvényt!
A legtöbb jelvényt gyűjtők között ajándékot sorsolunk ki.
🧠 Vegyél részt a heti kvízjátékon, és nyerj!
Minden nap kapsz egy „Tudtad?” üzenetet, amelyekből a következő héten kvízjátékot készítünk. A helyesen válaszolók között ajándékot sorsolunk ki.
🏫 Gyűjts minél több lépést az iskoládnak!
100 szerencsés iskola nyerhet – legalább 7 kékkör teljesítése után – sorsolással 1 millió forintot sporteszközök vásárlására. Minden teljesített kékkör 1 sorsjegyet ér.
🌱 Közlekedj zölden!
30 iskola nyerhet 250 000 forintot zöld pontokért. A zöld pontok az iskoláknál is gyűlnek, és minden 2 000 zöld pont egy sorsjegyet ér. Minden péntek zöld péntek, amikor az aznapi, iskoláknak jóváírt zöld pontok duplázódnak!
⚠️ Fontos!
Naponta személyenként legfeljebb 20 000 lépés írható jóvá az iskolának, akkor is, ha ennél többet gyűjtöttél.
❓ Miért?
Hogy ezzel is minden nap mozgásra ösztönözzünk!
🔄 Mikor jelennek meg a lépéseim az iskolánál?
Másnap, mert az adataidat a rendszer éjszaka szinkronizálja.
Töltsd le at APP-ot ITT!
A Google Play és a Google Play -logó a Google LLC védjegyei. Az App Store az Apple Inc. Egyesült Államokban és más országokban bejegyzett szolgáltatásvédjegye.
A Millió lépés programban a Magyar Szervátültetettek Szövetsége betegszervezet ingyenes Millió lépés applikációjának letöltésével tudsz részt venni. Célja, hogy rendszeres mozgással egészségesebb legyél, élménnyé tegye erőfeszítéseidet és részese lehess egy hatalmas közösségnek.
Töltsd le az appot az App Store-ból
vagy a Google Play Áruházból!
Már több mint 600 000 felhasználó csatlakozott!
Az applikáció egységesen, lépésszámban kifejezve mutatja meg a napi fizikai aktivitásodat. Több mint 60 féle mozgás időtartamát tudod beírni, amelyet az app egy nemzetközileg elfogadott átváltás alapján lépésszámmá alakít.
👣 Követheted benne: a napi, a heti, és a regisztrációd óta megtett összesített lépésszámodat.
📊 Megnézheted, hogy hol állsz a rangsorban: nemek, 10 éves korcsoportok, megyék, vagy akár települések szerint is.
⚔️ Részt vehetsz a „ligák versenyében”, ahová a rendszer a heti teljesítményed alapján automatikusan besorol.
🎓 Támogathatsz egy iskolát is! A programban 100 iskola nyerhet 1-1 millió forintos sportszer-vásárlási támogatást.
Az applikációban a legördülő menüből kiválaszthatod bármelyik általános vagy középiskolát, és akár egy konkrét osztályhoz is csatlakozhatsz – vagy létrehozhatsz saját osztályt is.
💡 A játék időtartama alatt minden nap kapsz egy „Tudtad-e?” üzenetet, amely az egészséged szempontjából fontos információt tartalmaz.
🧠 Ezen kívül hetente részt vehetsz kvízjátékban, ahol az applikációban felugró kérdések helyes megválaszolásával értékes ajándékokat nyerhetsz!
🏅 Mozgásoddal különféle jelvényeket is gyűjthetsz.
📌 Lépj be minden nap az appba, és rögzítsd a tevékenységedet! Az „i” (információ) gombra kattintva a rendszer végigvezet az összes funkción.
Mozogj az egészségedért, és közben segíts
egy iskolának is!
Ugye benne vagy?
Mozogj minimum napi 8000 lépésnyit, lépj be naponta az appba és és szerezd meg a Napi 8 jelvényt.
A legtöbb jelvényt gyűjtők között ajándékot sorsolunk ki.
Vegyél részt a heti kvízjátékon és nyerj!
Minden nap kapsz egy Tudtad? Üzenetet, amelyekből a következő héten kvízjátékot csinálunk. A helyes válaszadók között ajándékoz sorsolunk ki.
Gyűjts minél több lépést az iskoládnak!
100 szerencsés iskola nyerhet - 7 kékkör teljesítése után – sorsolással 1 millió forintot sporteszközök vásárlására. Minden teljesített kékkör 1 sorsjegyet ér.
Közlekedj zölden!
30 iskola nyerhet 250 000 forintot zöld pontokért. A zöld pontok az iskoláknál is gyűlnek és minden 2000 pontért egy sorsjegy jár. A sorsoláson 30 szerencsés iskola nyerhet 250 000 forintot. Minden péntek zöld péntek, amikor az aznapi - iskoláknak jóváírt – zöld pontok duplázódnak!
Fontos!
20.000 lépés/fő kerülhet naponta maximum az iskolához, akkor is, ha többet gyűjtöttél.
Miért?
Hogy ezzel is minden nap mozgásra ösztönözzünk!
Mikor jelenik meg a lépés az iskolánál?
Másnap, mert az adataidat a rendszer éjszaka szinkronizálja.
Töltsd le at APP-ot ITT!
A Google Play és a Google Play -logó a Google LLC védjegyei. Az App Store az Apple Inc. Egyesült Államokban és más országokban bejegyzett szolgáltatásvédjegye.