A Millió lépés az iskoládért – Aktív életmód konferencia
A 2025. március 21-én a Magyar Sport Házában megrendezett konferencia zárószekciója a felnőttkori elhízás problémájára fókuszált. A beszélgetésben orvos, dietetikus és életmódszakértő is megszólalt, hogy árnyalt képet adjanak a túlsúly valódi okairól, egészségügyi kockázatairól és a hosszú távú, működő megoldásokról.
Dr. Török Dóra előadása – Elhízás mítoszok nélkül
Dr. Török Dóra, a Kosztolányi Medical Center endokrinológusa előadásában világossá tette: az elhízás nem akaratgyengeség kérdése. A hormonrendszer, a genetikai hajlam, az alvásminőség, a stressz és az inzulinrezisztencia mind szerepet játszhatnak a testsúly alakulásában.
Fontos tények:
- A felnőttek jelentős része nem szimplán túleszik magát, hanem biológiai és pszichés okok láncolatában próbál boldogulni.
- A metabolikus szindróma (hasi elhízás, magas vérnyomás, emelkedett vércukor, kóros vérzsírok) ma már a lakosság jelentős részét érinti.
- A fogyás nem az akaraterő bizonyítványa, hanem egy rendszerszintű változás eredménye.
Kerekasztal-beszélgetés – Reális megközelítések a tartós változáshoz
Moderátor:
Dr. Grózli Csaba, stratégiai- és orvos igazgató – Magyar Szervátültetettek Szövetsége
Résztvevők:
- Dr. Babai László, életmód-háziorvos, elnök – Magyar Életmód Orvostani Társaság Egyesület
- Erdélyi Alíz, főtitkár, dietetikus – Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
- Dr. Török Dóra, endokrinológus – Kosztolányi Medical Center
Miről szólt a beszélgetés?
- A tartós életmódváltás lehetőségeiről – mit jelent ez valójában, és hol csúszik el a legtöbb próbálkozás?
- A diéta helyett tudatosság elvéről – hogy a tiltás helyett a tanítás és az önismeret hosszú távon hatékonyabb.
- A betegségek kockázatairól, amelyekkel gyakran nem számolunk elég korán: szív-érrendszeri betegségek, 2-es típusú cukorbetegség, ízületi problémák, pszichés terhek.
- A pszichés és társadalmi hatásokról – miért fontos, hogy ne csak testileg, hanem mentálisan is „könnyebbnek” érezzük magunkat.
🎥 A teljes előadás és beszélgetés visszanézhető itt:
👉 https://youtu.be/9mqBuPzJYvk
