Millió Lépés – Használati útmutató

0.1 Telepítés vagy megnyitás

Android 14 vagy frissebb rendszeren a Health Connect általában be van építve a telefonba. Android 9–13 esetén a Google Play Áruházból kell telepíteni.

Ha nem találod, keresd meg a telefonod beállításai között vagy a Play Áruházban.

0.2 Egyetlen app írjon adatot

A legfontosabb szabály, hogy a Health Connectbe lehetőleg csak egy forrásalkalmazás írjon lépésszámot.

0.3 Forrásapp → Health Connect

Itt engedélyezed, hogy például a Samsung Health, Google Fit vagy más egészségapp írhasson lépésszámot a Health Connectbe.

• Samsung Health / Google Fit megnyitása
• Engedélyek ellenőrzése
• Lépésszám és szükség esetén testmozgás írásának bekapcsolása

0.4 Health Connect → Millió Lépés

Itt engedélyezed, hogy a Millió Lépés olvashassa a Health Connectben lévő adatokat.

• Lépésszám olvasása
• Testmozgás olvasása, ha az adott készülék ezt is használja

0.5 Ellenőrzés

A legegyszerűbb ellenőrzés:

1. Nyisd meg a Health Connectet
2. Nézd meg, hogy ott valóban szerepel-e az adat
3. Utána nyisd meg a Millió Lépést
4. Menj a Profil / Szinkronvarázsló részhez

0.6 Mikor gyanakodj Health Connect hibára?

• ha a telefon mér, de a Millió Lépés nem látja,
• ha duplázódik a lépésszám,
• ha új telefont vagy új órát kezdtél használni,
• ha több fitneszapp van egyszerre telepítve.

1.1 Az alkalmazás letöltése

Android: a Google Play Áruházból telepíthető a Millió Lépés alkalmazás.

iPhone: az App Store-ból tölthető le.

Mindig érdemes ellenőrizni, hogy a legfrissebb verzió van-e a telefonodon, mert a hibák egy része egyszerűen elavult verzióból adódik.

1.2 Hogyan regisztrálj?

Az első indításkor a Regisztráció gombra koppintva tudsz új fiókot létrehozni. Az aktiváláshoz e-mailben kapsz megerősítő linket.

• Lehetőleg a saját, aktívan használt e-mail címedet add meg.
• 16 év alatti felhasználó esetén szülői vagy gondviselői e-mail címre is szükség lehet.
• 1 ember = 1 fiók. Közös vagy családi fiókok használata nem jó megoldás.

1.3 Nem érkezik meg az aktiváló levél

Először nézd meg a SPAM, Promóciók vagy Egyéb mappát is. Sokszor ott landol az aktiváló e-mail.

Ha ott sincs, írj az info@milliolepes.hu címre.

1.4 Elfelejtett jelszó

A belépési képernyőn az Elfelejtett jelszó gombra koppintva kérhetsz új jelszót.

• Nyomd meg egyszer
• Várj pár percet
• Nézd meg a levelezésedet és a SPAM mappát

Nem érdemes rögtön sokszor újraküldeni a kérést.

1.5 Hozzáadott profil

Ha a gyermekednek vagy családtagodnak nincs saját okostelefonja, a saját fiókodon belül hozzáadott profilt is létrehozhatsz neki.

• Az ő lépéseit kézzel kell rögzíteni
• A hozzáadott profilnál a szinkront ki kell kapcsolni
• Egy fő profilhoz legfeljebb 5 alfelhasználó tartozhat

1.6 Hogyan működik a hozzáadott profil a gyakorlatban?

A profilképed mellett tudsz váltani a saját fiókod és a hozzáadott profil között.

Ha a hozzáadott felhasználó másik készüléken lép be, az előző eszközről törlődik.

2.1 Hogyan működik a szinkron?

A Millió Lépés nem a háttérben futó lépésszámláló. A lépéseid a telefonod vagy az órád egészségalkalmazásából érkeznek.

• Androidon jellemzően Health Connecten keresztül
• iPhone-on Apple Egészségen keresztül

2.2 Miért nem látom azonnal az eredményt?

Az aznapi mozgás nem mindig jelenik meg azonnal a toplistákon vagy az iskolai összesítésben.

• mozogsz,
• megnyitod az appot,
• az adat felkerül,
• az eredmény jellemzően később vagy másnap látszik.

2.3 Mit tegyek, ha nem jönnek át az adatok?

1. Nyisd meg a forrásalkalmazást
2. Nézd meg, hogy ott megvannak-e a lépések
3. Utána nyisd meg a Millió Lépést
4. Ellenőrizd az engedélyeket
5. Szükség esetén jelentkezz ki és vissza
6. Frissítsd az alkalmazást
7. Indítsd újra a telefont

2.4 Meddig tud visszamenőleg szinkronizálni?

Legfeljebb 2 hétre visszamenőleg szinkronizálunk.

2.5 A Millió Lépés nem számolja a lépéseimet?

Így van: a Millió Lépés nem önálló pedométerként működik. A már meglévő egészségadatokból dolgozik.

Az érkező távolságot 70 cm-es lépéshosszal számolja át lépésszámra.

2.6 Óra, új telefon, Huawei

Az óra adatai a telefon egészségalkalmazásán keresztül jutnak el a Millió Lépésbe.

• új telefon esetén újra ellenőrizd az engedélyeket,
• új óra esetén nézd meg, melyik app az elsődleges forrás,
• Google-szolgáltatások nélküli Huawei esetén sokszor a kézi rögzítés a legstabilabb megoldás.

3.1 Mennyi a napi maximum az iskolának?

Az iskolai kihívásban naponta legfeljebb 20 000 lépés/fő írható jóvá.

A saját fiókodban ettől még látszhat több mozgás is, de az iskolai versenyben a napi plafon 20 000.

3.2 Mennyi a napi maximum más kihívásokban?

Párbajban, céges kihívásban és bizonyos toplistákon a napi maximum 70 000 lépés/fő.

3.3 Miért van napi plafon?

A napi plafon a fair play része. Így a rendszer nem engedi, hogy technikai hiba, duplázódás vagy irreális adat torzítsa a versenyt.

3.4 Mit jelent ez a gyakorlatban?

Ha egy napon többet mozogtál, az önmagában rendben van, de a különböző versenytípusokban csak az adott napi maximumig számolható bele.

4.1 Mikor jó megoldás a kézi bevitel?

Akkor, ha nincs megfelelő szinkronizáló eszközöd, nincs nálad a telefonod, vagy az eszközöd nem tud együttműködni a rendszerrel.

A különböző mozgásformákat a rendszer egységes lépésszámra váltja át.

4.2 Mikor nem szabad teljes értéket kézzel beírni?

Ha a telefonod vagy az órád már automatikusan rögzítette a mozgást, akkor ugyanazt a teljes mozgást nem szabad újra egészben kézzel beírni.

4.3 Mit írj be pontosan?

Mindig csak a tényleges, aktív mozgással töltött időt írd be.

• egy edzésnél ne számold bele az öltözést,
• ne számold bele a várakozást,
• ne számold bele az ülő vagy pihenő időt.

4.4 Miért ilyen szűk a mozgásformák listája?

A rendszer szándékosan egyszerű listát használ, hogy a mozgások egységesen legyenek értékelhetők.

A konverzió nemzetközi szabvány szerint történik.

5.1 Mit lehet javítani?

A mai és a tegnapi kézi rögzítések jellemzően még javíthatók.

Ehhez koppints a hibás bejegyzésre, majd használd a javítás vagy törlés lehetőségét.

5.2 Mit lehet törölni?

A régebbi kézi adatok általában már csak törölhetők, de nem minden esetben szerkeszthetők újra.

5.3 Mi a helyes sorrend, ha hibát követtél el?

1. Először javítsd vagy töröld a hibás adatot
2. Utána ellenőrizd, hogy a fiókodban rendben van-e minden
3. Csak ezután írj nekünk, ha még szükséges

5.4 Miért kell először a saját fiókodat rendbe tenni?

Mert a legtöbb hiba helyben, a felhasználói oldalon javítható. Ha a hibás adat bent marad, mi sem tudunk helyette részletesen egyes mozgásokat módosítani.

6.1 Több app ír ugyanoda

Androidon tipikusan ez történik: egyszerre több alkalmazás ír a Health Connectbe, és így ugyanaz a mozgás több forrásból kerül be.

6.2 Kézi rögzítés + automatikus szinkron együtt

Ha a telefonod már automatikusan mérte a mozgást, és te ugyanezt még kézzel is teljes egészében beírod, a rendszer hibás adatot kap.

6.3 Hogyan keresd meg a duplázódás okát?

• nézd meg, melyik app a forrásalkalmazás,
• ellenőrizd a Health Connect / Apple Egészség kapcsolatot,
• nézd meg, írtál-e kézzel ugyanarra a napra,
• ellenőrizd, nem új telefon vagy új óra okozza-e a változást.

6.4 Hogyan előzhető meg?

• egy elsődleges forrásapp használata,
• kézi rögzítésnél csak különbözet beírása,
• beállítások átnézése új készülék esetén,
• appfrissítés után ellenőrzés.

7.1 Személyes napi cél

Beállíthatsz saját napi lépéscélt, amit a rendszer nyomon követ. A teljesítésekhez jelvények is kapcsolódhatnak.

18 év felett és megfelelően kitöltött születési dátummal működik teljes funkcionalitással.

7.2 Testtömegindex követése

A rendszer segít a BMI követésében is. Ez tájékoztató és motivációs funkció, nem versenyérték.

Érdemes reális célokat kitűzni, és kis lépésekben haladni.

7.3 Hogyan mérj pontosabban?

• Testsúly: lehetőleg mindig azonos körülmények között
• Derékkörfogat: azonos ponton mérve
• Ne a napi ingadozásból vonj le hosszú távú következtetést

8.1 Hogyan működik?

Hétköznap felugró ablakban tudod jelezni, hogyan közlekedtél aznap. A rendszer a választott közlekedési mód alapján zöld pontokat ad.

8.2 Melyik közlekedés mennyit ér?

• gyalog / kerékpár / roller: 2 pont
• tömegközlekedés: 1 pont
• autó + utolsó 1000 lépés gyalog: 1 pont
• autó: 0 pont

8.3 Mi történik pénteken?

A pénteki zöld pontok duplán számítanak, ezért ilyenkor különösen érdemes figyelni a közlekedés jelölésére.

8.4 Mire jó a zöld pont az iskolának?

Az iskolák zöld pontjai sorsjegyeket érhetnek, és külön különdíjakhoz kapcsolódhatnak.

9.1 Hogyan csatlakozz iskolához?

A főoldali KIHÍVÁSOK csempében tudod bekapcsolni az iskolai kihívást, majd ott választhatod ki az intézményt.

Egyszerre egy iskolához tartozhatsz aktívan.

9.2 Mi történik iskolaváltáskor?

Az addigi lépéseid nem mennek veled tovább. Az új iskolában nulláról indulsz.

9.3 Mi van, ha nem találom az iskolát?

Az iskola vagy tagintézmény felvételét az intézmény hivatalos képviselője kérheti az info@milliolepes.hu címen.

Szükséges adatok:

• iskola neve,
• címe,
• OM azonosítója,
• tanulói létszám.

9.4 Vannak letölthető iskolai anyagok?

Igen, az iskolai információs oldalon külön promóciós anyagok, plakátok és segédanyagok is elérhetők.

10.1 Hogyan működnek az osztályok?

Az iskolán belül osztályokat is létrehozhattok és külön versenyezhettek.

• Egyszerre egy osztály lehet aktív
• Csatlakozáskor az új osztályban nulláról indulsz
• Osztályváltáskor sem vihetők tovább a korábbi lépések

10.2 Milyen toplisták vannak?

Többféle rangsor működik:

• egyéni toplista,
• osztálytoplista,
• iskolai toplista,
• céges toplista,
• párbaj toplista.

A frissítés nem mindig azonnali, hanem a rendszer következő ütemében jelenik meg.

10.3 Mi az a párbaj?

A párbaj egy baráti verseny több ember között. Meghívóval lehet csatlakozni, és a végén az nyer, aki a megadott időszakban több lépést gyűjt.

10.4 Hogyan működnek a ligák?

A rendszer heti teljesítmény alapján ligákba sorol. Mindenki a Vas ligából indul, majd az eredmények alapján kerül feljebb vagy lejjebb.

• ha a TOP10-ben végzel, feljebb léphetsz,
• ha a mezőny végén maradsz, lejjebb csúszhatsz,
• az aktuális liga kedden látszik először.

10.5 Mit mutat a „Sikereim” csempe?

Itt láthatod a saját napi, heti és havi statisztikáidat. Ez a személyes áttekintő felületed.

11.1 Mit jelent a nullázás?

A rendszer automatikusan figyeli a beérkező adatokat, és jelzi azokat az eseteket, ahol a lépésszám technikai hiba, duplikáció vagy nem életszerű rögzítés miatt problémás lehet.

11.2 Milyen okok vezethetnek nullázáshoz?

• ugyanazt a mozgást több alkalmazás is rögzítette,
• automatikus mérés mellé kézi rögzítés is került,
• téves kézi adatbevitel történt,
• a rendszer nagyon kiugró, de akár valós teljesítményt érzékelt.

11.3 Teljes napokat kezel a rendszer

A robot teljes napokat nulláz le, nem egyetlen résztevékenységet.

11.4 Mit nem tudunk részleteiben javítani?

• nem tudunk rész-napokat visszaadni,
• nem tudunk egy adott napon belül egyetlen mozgást külön törölni,
• nem tudunk helyetted a saját fiókodban kézi adatot javítani.

11.5 Igazolod a mozgást

Ha a teljesítmény valós volt, kérjük, hogy bármilyen más alkalmazásból származó képernyőképpel igazold.

Ilyen lehet például:

• Apple Egészség
• Google Fit
• Samsung Health
• Garmin
• Strava
• más sport- vagy egészségalkalmazás

11.6 Javítod a hibás adatot

Ha rájössz, hogy duplázás, téves kézi rögzítés vagy hibás adatbevitel történt, először ezt kell kijavítanod a saját fiókodban.

1. keresd meg a hibás bejegyzést,
2. töröld vagy javítsd,
3. ellenőrizd újra a napodat,
4. és csak ezután jelezd nekünk.

11.7 Mikor tudunk napot visszaadni?

Csak akkor tudunk teljes napot visszaállítani, ha az adat igazolt vagy javított.

11.8 Hogyan jelezd nekünk?

1. Írj az info@milliolepes.hu címre
2. Írd le röviden, mi történt
3. Ha valós teljesítmény volt, csatolj képernyőképet másik alkalmazásból
4. Ha hiba történt, írd meg, hogy már javítottad

11.9 Milyen esetek szoktak problémát okozni?

• minden nap ugyanannyi, feltűnően magas kézi lépésszám,
• automatikus mérés + teljes kézi újrabevitel,
• nem sportjellegű mozgás túlzott idejű rögzítése,
• szokatlanul magas napi adatok több napon keresztül.

11.10 Mi történik, ha a probléma ismétlődik?

Ha a nullázott napokat nem igazolod és nem javítod, azok nullán maradnak. Ha ugyanez többször ismétlődik, újabb figyelmeztetés érkezhet, és végső esetben a fiók zárolása is megtörténhet.

11.11 Lehet jelenteni gyanús adatot?

Igen, bizonyos listákban a névre hosszan nyomva lehet jelezni gyanús adatot.

11.12 A legfontosabb üzenet

A nullázás nem személyes vád, hanem automatikus ellenőrzés.

• Ha a mozgás valós volt, igazolható.
• Ha hiba történt, javítható.
• Mi azt kérjük, hogy rendezett, ellenőrizhető adattal jelentkezz.

12.1 Mi ez pontosan?

Vállalatok és szervezetek saját közösségként csatlakozhatnak, csapatokat hozhatnak létre, és közben hátrányos helyzetű iskolákat is támogathatnak.

12.2 Hogyan lehet belépni?

A céges részhez csatlakozni a KIHÍVÁSOK csempén keresztül lehet, a kapott céges kóddal.

12.3 Hol találok róla bővebb útmutatót?

Információk cégek számára

Lép a Cég – Segítség

13.1 Hogyan lehet csatlakozni?

A részletes információ a mosa.hu/gyaloglo-klubok oldalon érhető el.

Az appban a KIHÍVÁSOK csempén kapcsolható be.

13.2 Van kommunikáció a klubon belül?

Igen, a klubvezetők üzenetet is küldhetnek a saját csoportjuknak.

14.1 Mikor van Kvízkedd?

A kihívás második hetétől minden hétfő 00:00 és kedd 23:59 között érhető el.

A kérdéseket az alkalmazásban találod.

14.2 Hol vannak a nyertesek?

A nyertesek listája a milliolepes.hu oldalon érhető el.

14.3 Mit tegyek, ha nyertem?

Írj az info@milliolepes.hu címre, a megadott tárggyal és a szükséges adatokkal.

15.1 Profilkép és profiladatok

A profilodban tudod ellenőrizni az app verzióját, szerkeszteni a profilképet, és több személyes beállítást is itt találsz.

15.2 Jelvények

A jelvények motivációs mérföldkövek. Vannak napi, heti és speciális jelvények is.

• napi cél teljesítése,
• heti aktivitás,
• futó, kerékpáros, nordic walking és más mozgásjelvények,
• különleges alkalmi jelvények.

Több jelvény újra és újra megszerezhető, ha ismét teljesíted a feltételt.

15.3 Hol láthatom a jelvényeimet?

A profilodban, a Jelvények résznél. A színes ikonok a már megszerzett, a szürkék a még előtted álló célokat mutatják.

15.4 Hibajelentés

Ha technikai hibát szeretnél jelezni, írj az info@milliolepes.hu címre.

Érdemes elküldeni:

• a felhasználói e-mail címedet,
• a telefon típusát,
• az operációs rendszer verzióját,
• az app verzióját,
• a hiba rövid leírását,
• képernyőképet, ha van.

15.5 Facebook közösség

A közösségi csoport jó hely tapasztalatcserére és bátorításra, de nem hivatalos hibakezelési csatorna.

15.6 A legfontosabb kapcsolat

Általános kérdés, technikai hiba, nullázás igazolása vagy iskola-felvétel esetén: info@milliolepes.hu